2016年9月12日

呼吸法講座

呼吸法講座

量子力学×呼吸法×心理学
心身を安心で包み安心を形状記憶する実践法

講師:心理学ママ

 

心理学的・脳科学的に見ると、「イライラ・不安」は、対象となるもの(目の前の人)に原因があるのではありません。

現実を見ている自分の「潜在意識」や「体感(記憶)」の投影です。

 

イメージング呼吸法講座では、

①現実の仕組みの謎解き(量子力学)

②イメージの力(心理学・脳科学)

③呼吸(セロトニン分泌・副交感神経優位)

④手の治癒力(オキシトシン分泌)の効力を融合し、思考や体感の癖を緩め、心身に「得たい体感」を広げていきます。

 

講座では、

心と身体は連動していること

呼吸と宇宙は連動していること

イメージで呼吸の質が変わること

呼吸は外気と内気のやりとりであること

全てにプラスの意図が働いていること等

それらが「理論+体感」として腑に落ちることで、「呼吸」という営みや、

「自分自身に備わったもの」への信頼感が増し、呼吸の恩恵を受けることが増すと思っています。

 

こんな方に受けていただきたいです

◎体調が良くない、疲れやすい、苦になる慢性的な症状がある

◎自己治癒力、呼吸、免疫などに関心がある

◎学んでも楽にならないと感じている

◎体調を良くするために、何かに通い続けている

◎イライラすることが多い

◎自分らしさを感じられない

◎「自分軸」に関心がある

◎痩せたい、体をすっきりさせたいと思っている

◎眠れない、眠りが浅い、寝付きが悪い

◎カウンセラーやセラピストを職業にしており、自分自身を緩めたいと思っている

 

受講者の「感想」より

◎体への意識の向け方が180度変わりました

◎自分を大切に思えるようになりました

◎睡眠が深くなりました(寝付が良くなりました)

◎穏やかに過ごす時間が増えました

◎安心を感じられるようになりました

◎血圧が下がり安定しました

◎病気の捉え方が変わりました

◎再受講が更に良かったです

◎イライラすることが減りました 等

 

 

「息」は自らの心と書きます。

息が合う/息が詰まる/息を殺す/呼吸を合わせる/息が長い/息つく等、息・呼吸は「自己」そのもの。

呼吸が変わると体感が変わり、毎日の風景が変わって感じられると思っています。

「病気で苦しかった時の私にこんな講座があったら」ということをイメージし、丁寧に、お一人お一人を大切に講座を行います。

 

講座内容

【1章】心・身体・法則の連動

量子力学と現実/体の見方が味方/症状はプラスの意図/「自律」の恩恵

【2章】ゆるむ

観察する呼吸/吐く/安心&愛情ホルモンを生み出す/ゆるむ呼吸誘導

【3章】満ちる

イメージ+得たい体感/戻る/日常に呼吸法を/満ちる呼吸誘導

 

1日講座への想いとフォローの仕組み

私自身、たくさんの講座や治療に通った経験があるからこそ、敢えて「1日講座」の形にしました。理由は、仕事があっても忙しくても遠方であっても「1回」であるものに対しハードルが下がった経験と、「核となること」はとってもシンプルであると思うからです。

1回で「全体像」を提案する工夫。そして「変化」を定着させる「実践のフォロー」として、受講後は、メール(無料)や再受講制を活用して頂いています。

コースは、シェアの良さがある「少人数コース(2~4名)」と、じっくり個人相談ができ、オーダーメイド的な呼吸誘導がある「個別マスターコース(完全プライベート)」の2つ。それぞれの良さがあることを感じています。

 

 

コース

◇少人数コース(2~4名)

1章2000円(60分)

全章修了6000円(180分)

*希望制事前事後メール相談、ミネラルウォーター、実践セット込

再受講 全章2000円(180分)

 

◇個別マスターコース(完全プライベート+個別相談)

1章4000円(60分)

全章修了12000円(180分)

*希望制事前事後メール相談、個別相談、ミネラルウォーター、実践セット込

再受講 全章8000円(180分)

 

日時

現在、1日全章修了講座のみ募集

平日 10:00~13:00(180分)*多少の変更可

 

場所

岐阜市付近

 

その他

完全予約制、女性限定

※個別マスターコースのみ、お子様連れ可

 

 

呼吸法講座 お申し込み・お問い合わせ

必要事項を入力の上、送信ボタンを押してください。